Smärtor i muskel och skelett: ??

Efter några veckor nu med inlägg om lite mer konkreta tillstånd i olika delar av kroppen tänkte jag att det kunder vara bra att göra en liten reflektion. Det är snart 20 år sen jag påbörjade min utbildning inom hälso-sjukvårdsfältet, så jag har ändå haft lite tid att fundera lite över hur vi ser på dessa extremt vanliga problem. Kroniska smärtbekymmer i rygg och nacke verkar bli allt mer vanligt och det sprider sig neråt i åldrarna. Detta är inte alls menad som någon stor kritik av medicinska åtgärder, dem behövs absolut i bland, men tittar man på kroniska hälsobekymmer från en annan vinkel än det traditionella sättet kan det absolut vara bra att testa andra vägar än kirurgi, läkemedel eller övningar. Det finns absolut chans för att man kan bli bättre, även från långvariga besvär.

Sjukdom eller anpassning?

Orsaken till att jag skulle säga att det alltid kan finnas hopp för förbättring är att det finns stor anledning för hävda att mycket av det vi kallar sjukdomar kanske hellre borde kallas anpassningar till trauma, brister och gifter. Fysisk-, kemisk och emotionell stress. Detta gäller både kroniska smärttillstånd i muskler och leder, men även sjukdomar som högt blodtryck, högt kolesterol, övervikt, autoimmuna sjukdomar och andra ”icke-smittsamma sjukdomar” eller ”livsstilssjukdomar” som dem också kallas. Hjärnans primära uppgift är i princip att se till att vi överlever så länge som möjligt, och det är det som driver förändringarna vi kan känna och mäta som vi kallar sjukdom. Hjärnan bryr sig egentligen inte om vi har ont eller inte, den vill bara se till att vi överlever.

Problem i muskler och skelett

När patienter söker för bekymmer i muskler och leder har det blivit en tradition att det behövs övningar för att starka muskulaturen i området. Man är för svag helt enkelt. Om patienten söker för ryggbesvär är man för svag i bålen, det tränas för mycket eller för lite eller helt enkelt fel. Lite beroende på patientens existerande träningsvanor. Vad som passar liksom. Om det är ett axelbesvär vill orsaken oftast vara en svag rotatorcuff i den problematiska sidan, orsakat av för lite eller mycket belastning beroende på… på saker. Jag var inte väldigt gammal i yrket när jag förstod att detta blev för simpelt. Så enkelt kunde det ju inte vara. Och det var det såklart inte heller. Varför har alla så svag bål? Och varför skulle ett muskelpaket vars primära uppgift är att skydda tarmar och organ vara så viktigt för ryggen? Och om man testar en muskel kring en smärtsam led, vill den inte alltid upplevas svag? Såklart vill den det. Så är muskeln svag för att den är o-eller feltränad? Eller är den svag för att den måste vara det? Testa sätta en kniv i armen och testa bicepsmuskeln. Den kommer upplevas svag skulle tro. Skal man träna muskeln eller ta bort kniven och låta den läka?

Vi måste se till hela systemet. Jobba med orsaker och inta effekter. Vi måste ändra förutsättningarna så kroppen kan anpassa sig i positiv riktning. Skal man reversera sjukdom och smärttillstånd behöver man göra något annorlunda än man har gjort så långt. Exakt vad som kommer göra störst skillnad för just dig går inte att säga i förhand. Någonstans måste man börja dog. Att uppsöka en kiropraktor kan absolut vara en bra början, som inte kräver några större omställningar i vardagen. Men om du inte upplever att du når dina mål, så betyder inte det att är kört. Det betyder bara att det finns mer att ta tag i så kroppen kan läka optimalt. 

Ha en underbar helg

Hälsningar från en grisrosa kiropraktor på semester